{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zdrowie od kuchni",
  "subtitle": null,
  "slug": "zdrowie-od-kuchni",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-wlodarczyk/zdrowie-od-kuchni",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-wlodarczyk/zdrowie-od-kuchni.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-wlodarczyk/zdrowie-od-kuchni.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Barbara Włodarczyk",
      "slug": "barbara-wlodarczyk",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-wlodarczyk"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2008-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/barbara-wlodarczyk/zdrowie-od-kuchni_978-83-7377-305-9-7d801be4.jpg?v=2026-09-03%2002%3A47%3A34",
  "description": "Czemu może posłużyć dieta? Możemy dzięki niej utrzymać nienaganną sylwetkę i świetny wygląd do późnej starości? Owszem. Ale nie tylko. Odpowiednia dieta może zastąpić bowiem najwymyślniejsze i najdroższe leki. Jeśli skomponujesz dietę specjalnie dla siebie możesz nie tylko uleczyć nękające Cię choroby, ale i przeciwdziałać pojawieniu się kolejnych. I nie chodzi bynajmniej o choroby układu pokarmowego. Dieta może uchronić nas przed takimi schorzeniami jak łuszczyca, rak czy żylaki. Może ona również pomóc osobom ze skłonnościami do chorób układu krążenia. I nie chodzi wcale o jakąś specjalnie skomplikowaną dietę, lecz o odpowiednie połączenie typowych składników naszego codziennego jadłospisu. Warto poznać wiedzę dostępną dotychczas jedynie dla wykwalifikowanych dietetyków i zastosować ją, by pomóc sobie i swoim bliskim.",
  "editions": [
    {
      "title": "Zdrowie od kuchni",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-wlodarczyk/zdrowie-od-kuchni/9788373773059",
      "publisher": "Studio Astropsychologii",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7377-305-9",
      "pages": 248,
      "published": "2008-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/barbara-wlodarczyk/zdrowie-od-kuchni_978-83-7377-305-9-7d801be4.jpg?v=2026-09-03%2002%3A47%3A34"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}