{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bartlomiej-stolarczyk/naucz-ich-jak-maja-cie-traktowac-praktyczny-podrecznik-asertywnosci/9788324624638",
  "publisher": "Helion",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2462-463-8",
  "pages": 229,
  "published": "2010-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/helion/bartlomiej-stolarczyk/naucz-ich-jak-maja-cie-traktowac-praktyczny-podrecznik-asertywnosci_978-83-2462-463-8-8074a1dc.jpg?v=2026-09-01%2000%3A46%3A38",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/bartlomiej-stolarczyk/naucz-ich-jak-maja-cie-traktowac-praktyczny-podrecznik-asertywnosci/9788324624638.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/bartlomiej-stolarczyk/naucz-ich-jak-maja-cie-traktowac-praktyczny-podrecznik-asertywnosci/9788324624638.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Czy potrafisz bez lęku i zażenowania wyrażać własne zdanie? Umiesz sprawić, by zarówno partner, szef, jak i podwładny traktowali Cię w taki sposób, jakiego zawsze oczekiwałeś? Trzymasz emocje na wodzy, czy na najmniejsze słowo krytyki wybuchasz niczym wulkan? A może masz wrażenie, że inni wchodzą Ci na głowę, a Ty bezsilnie znosisz ten ciężar? Czy — niezależnie od znajomości podręcznikowej definicji — naprawdę wiesz, co oznacza asertywność w Twoim życiu? Zachowanie asertywne to wyraz najwyższego szacunku — do siebie i innych. Na bycie asertywnym stać jedynie człowieka w pełni dojrzałego: kogoś, kto świadom jest własnych wad i zalet. Asertywna postawa życiowa pozwala w pełni korzystać z własnych praw, bez naruszania praw innych ludzi. \" I znów ta teoria\" — pomyślisz. Jednak \" Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności\" różni się od innych tym, że nauczy Cię praktycznych zachowań asertywnych. Zaczniesz swobodnie wyrażać swoje myśli w życiu prywatnym i zawodowym. Z czasem przestaniesz się bać i wstydzić uczuć powstałych w odpowiedzi na kontrowersyjne zachowania innych osób. Będziesz umiał powiedzieć \" nie\" i udźwigniesz ciężar bycia w centrum zainteresowania. Przyjdą nawet takie momenty, kiedy zupełnie świadomie pozwolisz sobie na bycie nieasertywnym! Asertywność jest prawem do: wyrażania własnych myśli i opinii oraz brania za nie odpowiedzialności; mówienia \" tak\" i \" nie\" bez poczucia winy; popełniania błędów i ponoszenia za nie odpowiedzialności; proszenia o to, czego się chce; szanowania i otrzymywania szacunku od innych ludzi; wysłuchania i poważnego potraktowania; odmówienia sobie i innym asertywnego zachowania.",
  "book": {
    "title": "Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności",
    "slug": "naucz-ich-jak-maja-cie-traktowac-praktyczny-podrecznik-asertywnosci",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bartlomiej-stolarczyk/naucz-ich-jak-maja-cie-traktowac-praktyczny-podrecznik-asertywnosci"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Bartłomiej Stolarczyk",
      "slug": "bartlomiej-stolarczyk",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bartlomiej-stolarczyk"
    }
  ]
}