{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Twoja mapa odporności. Poznaj siebie na nowo",
  "subtitle": null,
  "slug": "twoja-mapa-odpornosci-poznaj-siebie-na-nowo",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-abramczyk/twoja-mapa-odpornosci-poznaj-siebie-na-nowo",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-abramczyk/twoja-mapa-odpornosci-poznaj-siebie-na-nowo.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-abramczyk/twoja-mapa-odpornosci-poznaj-siebie-na-nowo.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Beata Abramczyk",
      "slug": "beata-abramczyk",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-abramczyk"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2021-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/edipresse-polska/beata-abramczyk/twoja-mapa-odpornosci-poznaj-siebie-na-nowo_978-83-8177-595-3-fcfce29a.jpg?v=2026-09-06%2004%3A21%3A47",
  "description": "Dzisiaj naukowcy i lekarze podkreślają, że dzięki naszej dobrze działającej odporności, radzimy sobie lepiej z tak nieprzewidywalnymi wrogami, jakimi są wirusy, bakterie, pasożyty. Musimy jednak wiedzieć, że zagraża nam całe spektrum niedomagań trawiących nasze ciała, umysły i dusze. Co możemy z tym zrobić? Jak się przed tym bronić? Twoja mapa odporności opisuje wszystkie najważniejsze przestrzenie, które muszą współgrać ze sobą, aby ciało, umysł i dusza były w pełnej harmonii, tworzącej zdrowie. Autorka inspiruje do zrobienia swojej własnej mapy odporności, aby każdy z nas mógł wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie w zdrowiu. W książce znajdziecie specjalne kolorowe mandale do wyrwania, z których pomocą stworzycie własną ścieżkę prowadzącą do pełni dobrostanu, a także biblioteczkę odporności, do której zawsze będziecie mogły wracać. Książka stanowi połączenie poradnika i dziennika motywującego, wskazującego drogę do wzmocnienia siebie, ale może być też przygodą i dobrą zabawą. Dzisiaj czuję się silna i pełna energii. Teraz to ja jestem reżyserem swojego życia przepełnionego miłością, dobrem i spokojem. Właśnie to sprawia, że mój układ odpornościowy jest silny jak nigdy dotąd. Jeśli jesteś gotowa, by zawalczyć o siebie, zapraszam do budowania własnej odporności. Beata Abramczyk",
  "editions": [
    {
      "title": "Twoja mapa odporności. Poznaj siebie na nowo",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-abramczyk/twoja-mapa-odpornosci-poznaj-siebie-na-nowo/9788381775953",
      "publisher": "Edipresse Polska",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8177-595-3",
      "pages": 141,
      "published": "2021-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/edipresse-polska/beata-abramczyk/twoja-mapa-odpornosci-poznaj-siebie-na-nowo_978-83-8177-595-3-fcfce29a.jpg?v=2026-09-06%2004%3A21%3A47"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}