{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej",
  "subtitle": null,
  "slug": "dieta-warzywno-owocowa-dr-ewy-dabrowskiej-i-co-dalej",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-anna-dabrowska/dieta-warzywno-owocowa-dr-ewy-dabrowskiej-i-co-dalej",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-anna-dabrowska/dieta-warzywno-owocowa-dr-ewy-dabrowskiej-i-co-dalej.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-anna-dabrowska/dieta-warzywno-owocowa-dr-ewy-dabrowskiej-i-co-dalej.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Beata Anna Dąbrowska",
      "slug": "beata-anna-dabrowska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-anna-dabrowska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2018-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wam/beata-anna-dabrowska/dieta-warzywno-owocowa-dr-ewy-dabrowskiej-i-co-dalej_978-83-2771-459-6-d22ab082.jpg?v=2026-09-03%2017%3A51%3A01",
  "description": "Czy chcesz, aby efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® towarzyszyły Ci już przez całe życie? Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie. Czytając tę książkę, poznasz: 5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety, powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem, „ tajemne” metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób, reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków, zasady efektywnej aktywności fizycznej i sekret trwałej motywacji. Raz na zawsze przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, sylwetką i… całym życiem! Niniejsza książka, którą z serca polecam, jest holistycznym spojrzeniem na człowieka. Znajdziemy tu rozdziały opracowane przez dietetyka klinicznego, trenera personalnego, duszpasterza, a nawet trenera rozwoju osobistego, który pomoże znaleźć motywację do podejmowania wyzwań. dr Ewa Dąbrowska",
  "editions": [
    {
      "title": "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-anna-dabrowska/dieta-warzywno-owocowa-dr-ewy-dabrowskiej-i-co-dalej/9788327714596",
      "publisher": "Wam",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2771-459-6",
      "pages": 256,
      "published": "2018-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wam/beata-anna-dabrowska/dieta-warzywno-owocowa-dr-ewy-dabrowskiej-i-co-dalej_978-83-2771-459-6-d22ab082.jpg?v=2026-09-03%2017%3A51%3A01"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}