{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej",
  "subtitle": null,
  "slug": "superfoods-czyli-zywnosc-o-wysokiej-wartosci-odzywczej",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-cieslowska/superfoods-czyli-zywnosc-o-wysokiej-wartosci-odzywczej",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-cieslowska/superfoods-czyli-zywnosc-o-wysokiej-wartosci-odzywczej.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-cieslowska/superfoods-czyli-zywnosc-o-wysokiej-wartosci-odzywczej.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Beata Cieślowska",
      "slug": "beata-cieslowska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-cieslowska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/sbm/beata-cieslowska/superfoods-czyli-zywnosc-o-wysokiej-wartosci-odzywczej_978-83-8059-055-7-6f0dcf7c.jpg?v=2026-09-02%2016%3A08%3A41",
  "description": "W dobie coraz większej świadomości żywieniowej poszukujemy nieprzetworzonych pokarmów bogatych w cenne dla zdrowia składniki. Warto przyjrzeć się produktom z kategorii superfoods. Zaskakujące, jak wiele jest ich wśród naszych typowo polskich towarów: pomidory, warzywa kapustne, czarnuszka, kasze. Coraz łatwiej dostępne są również produkty egzotyczne, jak jagody goji czy tofu posiadające niezwykle cenne właściwości. Książka zawiera opisy ponad 40 produktów – pokazuje ich właściwości, wpływ na zdrowie i sposoby wykorzystania w konkretnych przepisach.",
  "editions": [
    {
      "title": "Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-cieslowska/superfoods-czyli-zywnosc-o-wysokiej-wartosci-odzywczej/9788380590557",
      "publisher": "SBM",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8059-055-7",
      "pages": 192,
      "published": "2016-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/sbm/beata-cieslowska/superfoods-czyli-zywnosc-o-wysokiej-wartosci-odzywczej_978-83-8059-055-7-6f0dcf7c.jpg?v=2026-09-02%2016%3A08%3A41"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}