{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń",
  "subtitle": null,
  "slug": "nieidealna-insulinooporna-wycisz-emocje-uspokoj-umysl-i-schudnij-bez-wyrzeczen",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-ossowska-dorosz/nieidealna-insulinooporna-wycisz-emocje-uspokoj-umysl-i-schudnij-bez-wyrzeczen",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-ossowska-dorosz/nieidealna-insulinooporna-wycisz-emocje-uspokoj-umysl-i-schudnij-bez-wyrzeczen.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-ossowska-dorosz/nieidealna-insulinooporna-wycisz-emocje-uspokoj-umysl-i-schudnij-bez-wyrzeczen.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Beata Ossowska-Dorosz",
      "slug": "beata-ossowska-dorosz",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-ossowska-dorosz"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2024-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/pascal/beata-ossowska-dorosz/nieidealna-insulinooporna-wycisz-emocje-uspokoj-umysl-i-schudnij-bez-wyrzeczen_978-83-8317-265-1.webp?v=2026-08-20%2004%3A21%3A56",
  "description": "Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka, który dał ci wskazówki i ułożył jadłospis, ale po jakimś czasie wróciłaś do starych przyzwyczajeń?...",
  "editions": [
    {
      "title": "Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-ossowska-dorosz/nieidealna-insulinooporna-wycisz-emocje-uspokoj-umysl-i-schudnij-bez-wyrzeczen/9788383172651",
      "publisher": "Pascal",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8317-265-1",
      "pages": 272,
      "published": "2024-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/pascal/beata-ossowska-dorosz/nieidealna-insulinooporna-wycisz-emocje-uspokoj-umysl-i-schudnij-bez-wyrzeczen_978-83-8317-265-1.webp?v=2026-08-20%2004%3A21%3A56"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}