# Witaminy mój sposób na zdrowie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/beata-peszko/witaminy-moj-sposob-na-zdrowie

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/beata-peszko/witaminy-moj-sposob-na-zdrowie.json

![Witaminy mój sposób na zdrowie](https://quivercdn.com/covers/lew-leopold-wroblewski/beata-peszko/witaminy-moj-sposob-na-zdrowie_978-83-9043-831-3-cf5df880.jpg?v=2026-09-02%2011%3A34%3A11)

- Autorzy: [Beata Peszko](https://www.kolczanksiazek.pl/beata-peszko)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2014-11-06

## Opis

Książka Beaty Peszko jest fascynującą lekturą. Autorka systematycznie omawia poszczególne witaminy, zapotrzebowanie na nie, ich rolę w organizmie oraz objawy niedoboru, zaczynając od odkrycia witamin przez Kazimierza funka w 1911 roku aż do współczesności. Porównuje ona witaminy naturalne do syntetycznych, podkreślając zalety tych pierwszych i wskazując ich źródła. Nie pomija również zagrożeń ze strony zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej i chorób z tym związanych w wielu układach organizmów (przewód pokarmowy, układ sercowo- naczyniowy, choroby metaboliczne, choroby mięśni i stawów, choroby skóry, stwardnienie rozsiane, choroba nowotworowa).

## Wydania

### Witaminy mój sposób na zdrowie

- Wydawnictwo: LEW - Leopold Wróblewski
- ISBN: 978-83-9043-831-3
- Liczba stron: 236
- Data wydania: 2014-11-06
- Język: pl_PL