{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Work-life balance. Jak osiągnąć równowagę w pracy i w życiu",
  "subtitle": null,
  "slug": "work-life-balance-jak-osiagnac-rownowage-w-pracy-i-w-zyciu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-rzepka/work-life-balance-jak-osiagnac-rownowage-w-pracy-i-w-zyciu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-rzepka/work-life-balance-jak-osiagnac-rownowage-w-pracy-i-w-zyciu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-rzepka/work-life-balance-jak-osiagnac-rownowage-w-pracy-i-w-zyciu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Beata Rzepka",
      "slug": "beata-rzepka",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-rzepka"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-02-18",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/onepress/beata-rzepka/work-life-balance-jak-osiagnac-rownowage-w-pracy-i-w-zyciu_978-83-2832-551-7-62d13a66.jpg?v=2026-09-03%2014%3A18%3A07",
  "description": "Życie pod kontrolą Kiedyś... Kiedyś wszystko było prostsze. Człowiek wstawał rano, udawał się do zakładu pracy, odbijał kartę, robił swoje, a po ośmiu godzinach wychodził z roboty i wracał do domu. Może nie najwyższa, ale stała pensja wpływała co miesiąc na konto. Jechało się na trzytygodniowy urlop i nie myślało o pracy. Tym bardziej, że nie było laptopów, tabletów i smartfonów — smyczy, które sprawiają, że dziś możemy być aktywni zawodowo 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Ręka w górę, kto chciałby tak żyć? Chętnych brak. No właśnie... Paradoks dzisiejszego świata polega na tym, że pracujemy więcej i więcej, tęskniąc do wolnego czasu, którego i tak nie potrafimy wykorzystać. Bez odgórnie narzuconych reguł balansu miotamy się między tym, co zawodowe, i tym, co prywatne. Często zapominamy też o naszym własnym JA, które przecież wymaga uwagi. To wszystko ma odzwierciedlenie w naszych relacjach społecznych. Skoro nie istnieją uniwersalne reguły work-life balance, trzeba je sobie indywidualnie wypracować! Zaczniemy od zdefiniowania tego, czym jest życiowa równowaga. Potem zastanowimy się, co konkretnie oznacza ona dla Ciebie. A w końcu postaramy się ją wypracować — mimo przeszkadzaczy, stresu i wypalenia zawodowego. Tak, by Twoje życie wreszcie zaczęło być naprawdę Twoje, a nie szefa, dziecka czy pękającej w szwach skrzynki mailowej.",
  "editions": [
    {
      "title": "Work-life balance. Jak osiągnąć równowagę w pracy i w życiu",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-rzepka/work-life-balance-jak-osiagnac-rownowage-w-pracy-i-w-zyciu/9788328325517",
      "publisher": "Onepress",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2832-551-7",
      "pages": null,
      "published": "2016-02-18",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/onepress/beata-rzepka/work-life-balance-jak-osiagnac-rownowage-w-pracy-i-w-zyciu_978-83-2832-551-7-62d13a66.jpg?v=2026-09-03%2014%3A18%3A07"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}