{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Alkaliczny detoks",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-sokolowska/alkaliczny-detoks/9788328700932",
  "publisher": "Muza",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2870-093-2",
  "pages": 352,
  "published": "2016-03-30",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/muza/beata-sokolowska/alkaliczny-detoks_978-83-2870-093-2-414c74cc.jpg?v=2026-09-02%2015%3A24%3A19",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-sokolowska/alkaliczny-detoks/9788328700932.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-sokolowska/alkaliczny-detoks/9788328700932.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Książka jest wynikiem wieloletnich doświadczeń autorki związanych z cyklicznym oczyszczaniem organizmu. Kompleksowe informacje w niej zawarte umożliwią wybranie formy detoksu najbardziej odpowiedniej dla siebie, właściwe przygotowanie się do niego i przeprowadzenie procesu usuwania z organizmu toksyn zgodnie z własnymi możliwościami i preferencjami. W książce znalazły się informacje związane z fizjologią człowieka przeprowadzającego detoks, odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania związane z detoksem i mnóstwo informacji praktycznych. Trzy zaproponowane przez autorkę programy detoksu o różnym stopniu trudności sprawiają, że staje się on możliwy do wykonania dla każdego. Programy zawierają wszelkie niezbędne wytyczne oraz gotowe menu wraz z przepisami kulinarnymi. Opisane zostały korzyści, jakich możemy się spodziewać, oczyszczając organizm z toksyn, oraz proste sposoby, jak sobie radzić w trudniejszych chwilach. Książka jest prostym, czytelnym i praktycznym przewodnikiem po świecie detoksu. Autorce przyświeca cel, by każdego roku zwiększała się liczba osób przeprowadzających detoks. „ Oczyszczanie organizmu z toksyn to jedna z najlepszych rzeczy jakie możemy zrobić dla siebie samych, by czuć się lepiej, odmłodzić ciało i cały organizm oraz zachować zdrowe środowisko wewnętrzne komórek“. Beata Sokołowska",
  "book": {
    "title": "Alkaliczny detoks",
    "slug": "alkaliczny-detoks",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-sokolowska/alkaliczny-detoks"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Beata Sokołowska",
      "slug": "beata-sokolowska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/beata-sokolowska"
    }
  ]
}