{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Naucz się prawidłowo oddychać. Jak w 2 tygodnie pokonać stres, dolegliwości trawienne, nadciśnienie, bezsenność i zwiększyć odporność",
  "subtitle": null,
  "slug": "naucz-sie-prawidlowo-oddychac-jak-w-2-tygodnie-pokonac-stres-dolegliwosci-trawienne-nadcisnienie-bezsennosc-i-zwiekszyc-odpornosc",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/belisa-vranich/naucz-sie-prawidlowo-oddychac-jak-w-2-tygodnie-pokonac-stres-dolegliwosci-trawienne-nadcisnienie-bezsennosc-i-zwiekszyc-odpornosc",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/belisa-vranich/naucz-sie-prawidlowo-oddychac-jak-w-2-tygodnie-pokonac-stres-dolegliwosci-trawienne-nadcisnienie-bezsennosc-i-zwiekszyc-odpornosc.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/belisa-vranich/naucz-sie-prawidlowo-oddychac-jak-w-2-tygodnie-pokonac-stres-dolegliwosci-trawienne-nadcisnienie-bezsennosc-i-zwiekszyc-odpornosc.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Belisa Vranich",
      "slug": "belisa-vranich",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/belisa-vranich"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-07-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/belisa-vranich/naucz-sie-prawidlowo-oddychac-jak-w-2-tygodnie-pokonac-stres-dolegliwosci-trawienne-nadcisnienie-bezsennosc-i-zwiekszyc_978-83-8168-209-1-70ad47e0.jpg?v=2026-09-04%2002%3A20%3A25",
  "description": "Czy wiesz, że lekarze wykazali, iż większość ludzi oddycha nieprawidłowo? Czy jesteś wśród nich? Nieprawidłowe oddychanie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych takich jak wysokie ciśnienie krwi, obniżenie odporności, refluks i problemy z pracą jelit, bóle głowy i pleców, a także przyspieszone starzenie się organizmu. Dzięki temu bestsellerowemu poradnikowi poznasz wyjątkowo proste zalecenia oraz ćwiczenia, które nauczą Cię prawidłowego oddychania. Zrozumiesz w jaki sposób styl życia wpływa na Twój oddech oraz jak na niedotlenienie organizmu wpływa syndrom SMS-owej szyi czy zachowanie niewłaściwej pozycji siedzącej np. w miejscu pracy. Weź głęboki oddech!",
  "editions": [
    {
      "title": "Naucz się prawidłowo oddychać. Jak w 2 tygodnie pokonać stres, dolegliwości trawienne, nadciśnienie, bezsenność i zwiększyć odporność",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/belisa-vranich/naucz-sie-prawidlowo-oddychac-jak-w-2-tygodnie-pokonac-stres-dolegliwosci-trawienne-nadcisnienie-bezsennosc-i-zwiekszyc-odpornosc/9788381682091",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8168-209-1",
      "pages": 280,
      "published": "2019-07-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/belisa-vranich/naucz-sie-prawidlowo-oddychac-jak-w-2-tygodnie-pokonac-stres-dolegliwosci-trawienne-nadcisnienie-bezsennosc-i-zwiekszyc_978-83-8168-209-1-70ad47e0.jpg?v=2026-09-04%2002%3A20%3A25"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}