Kołczan Książek
Autorzy/Benjamin W. Decker/Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowyc…
Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych
Profil książkipolski (Polska)
Książka · 1 wydanie

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych

2022
pierwsze wydanie
polski
język
1
wydanie po polsku
—
stron

Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres... Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji...

Wydania

1 wydanie · sortuj: najnowsze