{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Joga emocjonalna",
  "subtitle": null,
  "slug": "joga-emocjonalna",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bennett-bija/joga-emocjonalna",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/bennett-bija/joga-emocjonalna.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/bennett-bija/joga-emocjonalna.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Bennett Bija",
      "slug": "bennett-bija",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bennett-bija"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2006-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/amber/bennett-bija/joga-emocjonalna_8-324-12453-5-573b70e2.jpg?v=2026-09-01%2023%3A03%3A00",
  "description": "Korzystny wpływ jogi na organizm, uzdrawianie, odmładzanie jest niezaprzeczalny. Ale Bija Bennet - nauczycielka jogi o międzynarodowej renomie, wieloletnia współpracowniczka doktora Deepaka Chopry - stworzyła nowatorski system wykorzystujący związki ciała i umysłu. W oparciu o klasyczny podział na osiem działów jogi, proponuje nam szeroki wybór prostych technik oddziałujących na ciało-umysł, które pozytywnie wpłyną na nasze samopoczucie emocjonalne - poprzez dynamiczne współdziałanie ruchu, ćwiczeń oddechowych, medytacji, stylu życia, gestów i uzdrawiających dźwięków. Program ćwiczeń, które możemy dostosować do swoich indywidualnych potrzeb. Ta książka odkrywa jogę jako metodę, która pomaga docierać do emocji, przekształcać je i uzdrawiać. Uczy jak pracować ze swoimi uczuciami i z uczuciami innych ludzi, i jak je zmieniać z korzyścią dla ciała i umysłu. I inspiruje do odnalezienia istoty jogi - emocjonalnego i duchowego dobrostanu, który można osiągnąć poprzez ćwiczenia.",
  "editions": [
    {
      "title": "Joga emocjonalna",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bennett-bija/joga-emocjonalna/8324124535",
      "publisher": "Amber",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-324-12453-5",
      "pages": 223,
      "published": "2006-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/amber/bennett-bija/joga-emocjonalna_8-324-12453-5-573b70e2.jpg?v=2026-09-01%2023%3A03%3A00"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}