# Trening i metoda walki

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/benny-urquidez/trening-i-metoda-walki

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/benny-urquidez/trening-i-metoda-walki.json

![Trening i metoda walki](https://quivercdn.com/covers/budo-sport/benny-urquidez/trening-i-metoda-walki_8-390-16583--00b808e9.jpg?v=2026-09-02%2015%3A33%3A15)

- Autorzy: [Benny Urquidez](https://www.kolczanksiazek.pl/benny-urquidez)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 1999-06-01

## Opis

Dwie rzeczy czynią mistrza - umiejętności i wiedza. Benny " The Jet" jest jednym z najlepszych karateków na świecie ponieważ posiadł on obie te wartości. W swojej pierwszej książce o zawodowym karate Urquidez uczy technik, które sprawiły, że stał się najlepszym na scenie karate, chodzi tu głównie o kondycję, prędkość, siłę, rozłożenie czynności w czasie, wytrzymałość, utrzymanie odległości, strategię i oczywiście słynne techniki walki Urquideza, które działają załamująco na przeciwnika...

## Wydania

### Trening i metoda walki

- Wydawnictwo: Budo-Sport
- ISBN: 8-390-16583-X
- Liczba stron: 224
- Data wydania: 1999-06-01
- Język: pl_PL