{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Toksyczne emocje",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bernardo-stamateas/toksyczne-emocje/9788311161030",
  "publisher": "Bellona",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-1116-103-0",
  "pages": 264,
  "published": "2021-02-24",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/bellona/bernardo-stamateas/toksyczne-emocje_978-83-1116-103-0-f2c5dd6b.jpg?v=2026-09-04%2015%3A38%3A06",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/bernardo-stamateas/toksyczne-emocje/9788311161030.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/bernardo-stamateas/toksyczne-emocje/9788311161030.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Emocje istnieją po to, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominowały życie, oślepiały czy kradły naszą przyszłość. Nie powinny również wysysać z nas energii – w chwili bowiem, gdy tak się dzieje, stają się toksyczne. Żyć – oznacza poznać samego siebie. Właśnie owo poznanie pozwala zadzierzgnąć więzi między innymi i nami samymi. Jeśli ukrywamy emocje, wyciszamy je i skrywamy, myśląc, że w ten sposób znikną, to popełniamy błąd. Nadal będą w nas tkwić, jednak zamknięte niczym w więzieniu, co jedynie doprowadzi do chwiejności emocjonalnej, apatii i afektywnej niewiary. Uzdrowienie emocji oznacza przygotowanie na uwolnienie się od negatywnych i toksycznych odczuć, które zdecydowanie nie pomagają w znalezieniu rozwiązania. Celem niniejszej książki jest przyznanie każdej emocji jej prawdziwego znaczenia. Twoim przeznaczeniem jest zwycięstwo, miłość, szczęście, dostatek i pełnia życia. Masz aż nadto zdolności, by dokonać własnej wewnętrznej przemiany. I podążyć tą drogą. Ku większemu szczęściu!",
  "book": {
    "title": "Toksyczne emocje",
    "slug": "toksyczne-emocje",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bernardo-stamateas/toksyczne-emocje"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Bernardo Stamateas",
      "slug": "bernardo-stamateas",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bernardo-stamateas"
    }
  ]
}