{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "10 prostych sposobów na poprawienie pamięci",
  "subtitle": null,
  "slug": "10-prostych-sposobow-na-poprawienie-pamieci",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/betty-fielding/10-prostych-sposobow-na-poprawienie-pamieci",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/betty-fielding/10-prostych-sposobow-na-poprawienie-pamieci.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/betty-fielding/10-prostych-sposobow-na-poprawienie-pamieci.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Betty Fielding",
      "slug": "betty-fielding",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/betty-fielding"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2006-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/bellona/betty-fielding/10-prostych-sposobow-na-poprawienie-pamieci_978-83-1110-354-2-12563a83.webp?v=2026-09-02%2021%3A30%3A58",
  "description": "Doskonały poradnik zawierający sposoby na usprawnienie pamięci u osób starszych. Porady wymagają tylko odrobiny innego podejścia do własnego organizmu i psychiki. Nie ma tu żadnych leków ani forsownych ćwiczeń, czy innych nieosiągalnych dla ludzi starszych technik. Sposób podany przez autorkę jest zupełnie nowy i polega na przyswojeniu sobie 10 stopni \" odświeżenia\" pamięci. Rozwijanie energii wewnętrznej, zwłaszcza umysłowej, to drugi fi lar programu opracowanego przez autorkę. Książka miała znakomite recenzje w amerykańskiej prasie fachowej. Autorka jest znanym psychologiem amerykańskim, specjalizuje się w psychologii osób starszych.",
  "editions": [
    {
      "title": "10 prostych sposobów na poprawienie pamięci",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/betty-fielding/10-prostych-sposobow-na-poprawienie-pamieci/9788311103542",
      "publisher": "Bellona",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-1110-354-2",
      "pages": 247,
      "published": "2006-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/bellona/betty-fielding/10-prostych-sposobow-na-poprawienie-pamieci_978-83-1110-354-2-12563a83.webp?v=2026-09-02%2021%3A30%3A58"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}