# 10 prostych sposobów na poprawienie pamięci

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/betty-fielding/10-prostych-sposobow-na-poprawienie-pamieci/9788311103542

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/betty-fielding/10-prostych-sposobow-na-poprawienie-pamieci/9788311103542.json

![10 prostych sposobów na poprawienie pamięci](https://quivercdn.com/covers/bellona/betty-fielding/10-prostych-sposobow-na-poprawienie-pamieci_978-83-1110-354-2-12563a83.webp?v=2026-09-02%2021%3A30%3A58)

- Książka: [10 prostych sposobów na poprawienie pamięci](https://www.kolczanksiazek.pl/betty-fielding/10-prostych-sposobow-na-poprawienie-pamieci) ([10 prostych sposobów na poprawienie pamięci.md](https://www.kolczanksiazek.pl/betty-fielding/10-prostych-sposobow-na-poprawienie-pamieci.md))
- Autorzy: [Betty Fielding](https://www.kolczanksiazek.pl/betty-fielding)
- Wydawnictwo: Bellona
- ISBN: 978-83-1110-354-2
- Liczba stron: 247
- Data wydania: 2006-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Doskonały poradnik zawierający sposoby na usprawnienie pamięci u osób starszych. Porady wymagają tylko odrobiny innego podejścia do własnego organizmu i psychiki. Nie ma tu żadnych leków ani forsownych ćwiczeń, czy innych nieosiągalnych dla ludzi starszych technik. Sposób podany przez autorkę jest zupełnie nowy i polega na przyswojeniu sobie 10 stopni " odświeżenia" pamięci. Rozwijanie energii wewnętrznej, zwłaszcza umysłowej, to drugi fi lar programu opracowanego przez autorkę. Książka miała znakomite recenzje w amerykańskiej prasie fachowej. Autorka jest znanym psychologiem amerykańskim, specjalizuje się w psychologii osób starszych.