{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Prawidłowe odżywianie a zdrowie, długowieczność i uroda",
  "subtitle": null,
  "slug": "prawidlowe-odzywianie-a-zdrowie-dlugowiecznosc-i-uroda",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/biernat-jadwiga/prawidlowe-odzywianie-a-zdrowie-dlugowiecznosc-i-uroda",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/biernat-jadwiga/prawidlowe-odzywianie-a-zdrowie-dlugowiecznosc-i-uroda.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/biernat-jadwiga/prawidlowe-odzywianie-a-zdrowie-dlugowiecznosc-i-uroda.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Biernat Jadwiga",
      "slug": "biernat-jadwiga",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/biernat-jadwiga"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/astrum/biernat-jadwiga/prawidlowe-odzywianie-a-zdrowie-dlugowiecznosc-i-uroda_978-83-7277-939-7.webp?v=2026-08-22%2004%3A03%3A50",
  "description": "Każdemu z nas z pewnością zależy na tym, by jak najdłużej zachować młodość i witalność, nie tracąc jednocześnie swojej urody, stąd popularne życzenie, by \" wiecznie być młodym i pięknym\". Sklepy pękają w szwach od nadmiaru najróżniejszych produktów, których zadaniem jest poprawienie naszego wyglądu...",
  "editions": [
    {
      "title": "Prawidłowe odżywianie a zdrowie, długowieczność i uroda",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/biernat-jadwiga/prawidlowe-odzywianie-a-zdrowie-dlugowiecznosc-i-uroda/9788372779397",
      "publisher": "Astrum",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7277-939-7",
      "pages": 191,
      "published": "2016-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/astrum/biernat-jadwiga/prawidlowe-odzywianie-a-zdrowie-dlugowiecznosc-i-uroda_978-83-7277-939-7.webp?v=2026-08-22%2004%3A03%3A50"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}