# Daj sobie szansę, czyli jak zachować młodość i zdrowie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/biruta-markuza/daj-sobie-szanse-czyli-jak-zachowac-mlodosc-i-zdrowie

![Daj sobie szansę, czyli jak zachować młodość i zdrowie](https://quivercdn.com/covers/zysk-i-s-ka/biruta-markuza/daj-sobie-szanse-czyli-jak-zachowac-mlodosc-i-zdrowie_978-83-7506-323-3-e49665a7.jpg?v=2026-09-03%2006%3A26%3A13)

- Autorzy: [Biruta Markuza](https://www.kolczanksiazek.pl/biruta-markuza)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2009-01-01

## Opis

Największy skarb to zdrowie! Dlaczego zatem każdego dnia robimy tak wiele, aby je stracića Pośpiech, stres, brak ruchu, zła dieta i przyzwyczajenia. Szkodzimy sobie mniej lub bardziej świadomie. Sięgnijmy, więc po poradnik Biruty Markuzy i dajmy sobie szansę na zdrowsze i lepsze życie! Biruta Markuza ukończyła Akademię Sztuk Pięknych. Pracowała jako scenograf przy produkcji filmów Wojciecha Hasa, Tadeusza Konwickiego, Janusza Nasfetera, Jerzego Skolimowskiego i innych, w sumie przy 20 filmach. P

## Wydania

### Daj sobie szansę, czyli jak zachować młodość i zdrowie

- Wydawnictwo: Zysk i S-ka
- ISBN: 978-83-7506-323-3
- Liczba stron: 212
- Data wydania: 2009-01-01
- Język: pl_PL