{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Kawa dla zdrowia",
  "subtitle": null,
  "slug": "kawa-dla-zdrowia",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bob-arnot/kawa-dla-zdrowia",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/bob-arnot/kawa-dla-zdrowia.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/bob-arnot/kawa-dla-zdrowia.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Bob Arnot",
      "slug": "bob-arnot",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bob-arnot"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-03-20",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/bob-arnot/kawa-dla-zdrowia_978-83-6560-160-5-88c50eae.jpg?v=2026-09-03%2021%3A43%3A34",
  "description": "Czy wiesz, że kawa może być jednym z najzdrowszych posiłków w ciągu dnia? To nie żart! Wystarczy, że wybierzesz kawę odpowiedniej jakości oraz przygotujesz ją trzymając się prostych zasad. Bob Arnot, autor Kawy dla zdrowia, też kocha ten napój i postanowił przebadać jego działanie tak dokładnie, jak to tylko możliwe. W efekcie powstała kompletna analiza czarnego złota – kawy, a także nowatorska rewolucyjna dieta kawowa. Sprawdź, jak wykorzystywać zdrowotne walory kawy oraz zapobiegać negatywnym skutkom jej picia, a przy okazji wydłużyć swoje życie! Z książki dowiesz się, jak: - dobrać gatunek ziaren do osobistych preferencji i organizmu; - zaparzać, przechowywać i w pełni wykorzystać potencjał kawy; - intensyfikować lub łagodzić jej pobudzające działanie; - komponować smaczne i zdrowe posiłki z dodatkiem czarnego napoju - schudnąć, odzyskać utraconą energię i poprawić sprawność mózgu pijąc codziennie kawę. Dołącz do kawowej rewolucji i żyj dłużej pijąc swój ulubiony napój!",
  "editions": [
    {
      "title": "Kawa dla zdrowia",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bob-arnot/kawa-dla-zdrowia/9788365601605",
      "publisher": "Vivante",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6560-160-5",
      "pages": 352,
      "published": "2019-03-20",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/bob-arnot/kawa-dla-zdrowia_978-83-6560-160-5-88c50eae.jpg?v=2026-09-03%2021%3A43%3A34"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}