# Kawa dla zdrowia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/bob-arnot/kawa-dla-zdrowia/9788365601605

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/bob-arnot/kawa-dla-zdrowia/9788365601605.json

![Kawa dla zdrowia](https://quivercdn.com/covers/vivante/bob-arnot/kawa-dla-zdrowia_978-83-6560-160-5-88c50eae.jpg?v=2026-09-03%2021%3A43%3A34)

- Książka: [Kawa dla zdrowia](https://www.kolczanksiazek.pl/bob-arnot/kawa-dla-zdrowia) ([Kawa dla zdrowia.md](https://www.kolczanksiazek.pl/bob-arnot/kawa-dla-zdrowia.md))
- Autorzy: [Bob Arnot](https://www.kolczanksiazek.pl/bob-arnot)
- Wydawnictwo: Vivante
- ISBN: 978-83-6560-160-5
- Liczba stron: 352
- Data wydania: 2019-03-20
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Czy wiesz, że kawa może być jednym z najzdrowszych posiłków w ciągu dnia? To nie żart! Wystarczy, że wybierzesz kawę odpowiedniej jakości oraz przygotujesz ją trzymając się prostych zasad. Bob Arnot, autor Kawy dla zdrowia, też kocha ten napój i postanowił przebadać jego działanie tak dokładnie, jak to tylko możliwe. W efekcie powstała kompletna analiza czarnego złota – kawy, a także nowatorska rewolucyjna dieta kawowa. Sprawdź, jak wykorzystywać zdrowotne walory kawy oraz zapobiegać negatywnym skutkom jej picia, a przy okazji wydłużyć swoje życie! Z książki dowiesz się, jak: - dobrać gatunek ziaren do osobistych preferencji i organizmu; - zaparzać, przechowywać i w pełni wykorzystać potencjał kawy; - intensyfikować lub łagodzić jej pobudzające działanie; - komponować smaczne i zdrowe posiłki z dodatkiem czarnego napoju - schudnąć, odzyskać utraconą energię i poprawić sprawność mózgu pijąc codziennie kawę. Dołącz do kawowej rewolucji i żyj dłużej pijąc swój ulubiony napój!