# 5 prostych sposobów radzenia sobie z lękiem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/borwin-bandelow/5-prostych-sposobow-radzenia-sobie-z-lekiem/9788374891899

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/borwin-bandelow/5-prostych-sposobow-radzenia-sobie-z-lekiem/9788374891899.json

![5 prostych sposobów radzenia sobie z lękiem](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/borwin-bandelow/5-prostych-sposobow-radzenia-sobie-z-lekiem_978-83-7489-189-9-c9835a81.webp?v=2026-09-04%2019%3A50%3A19)

- Książka: [5 prostych sposobów radzenia sobie z lękiem](https://www.kolczanksiazek.pl/borwin-bandelow/5-prostych-sposobow-radzenia-sobie-z-lekiem) ([5 prostych sposobów radzenia sobie z lękiem.md](https://www.kolczanksiazek.pl/borwin-bandelow/5-prostych-sposobow-radzenia-sobie-z-lekiem.md))
- Autorzy: [Borwin Bandelow](https://www.kolczanksiazek.pl/borwin-bandelow)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo GWP
- ISBN: 978-83-7489-189-9
- Liczba stron: 344
- Data wydania: 2005-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jak to się dzieje, że ludzie odczuwają lęk? Skąd się on bierze i czy można go pokonać? Jakie są możliwości terapeutyczne? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w znakomitej książce wybitnego niemieckiego terapeuty – Borwina Bandelowa. Zagadnienia związane z zaburzeniami lękowymi są w niej bogato ilustrowane przykładami znanych postaci historycznych i współczesnych. Przypadki te potwierdzają zaskakujące odkrycie, że lęk ma nie tylko mroczną stronę – bywa męczarnią, ale i źródłem twórczej siły człowieka.