# Kuchnia zdrowia i młodości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/bozena-zak-cyran/kuchnia-zdrowia-i-mlodosci/8387914435

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/bozena-zak-cyran/kuchnia-zdrowia-i-mlodosci/8387914435.json

![Kuchnia zdrowia i młodości](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/bozena-zak-cyran/kuchnia-zdrowia-i-mlodosci_8-387-91443-5-3355912b.jpg?v=2026-09-01%2016%3A00%3A30)

- Książka: [Kuchnia zdrowia i młodości](https://www.kolczanksiazek.pl/bozena-zak-cyran/kuchnia-zdrowia-i-mlodosci) ([Kuchnia zdrowia i młodości.md](https://www.kolczanksiazek.pl/bozena-zak-cyran/kuchnia-zdrowia-i-mlodosci.md))
- Autorzy: [Bożena Żak-Cyran](https://www.kolczanksiazek.pl/bozena-zak-cyran)
- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 8-387-91443-5
- Liczba stron: 88
- Data wydania: 2006-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Napisałam tę książkę, aby zachęcić do pełnowartościowego odżywiania się, opartego na naturalnych produktach. Mam na myśli dietę, dzięki której można w prosty i naturalny sposób zapobiegać chorobom, ale też przywracać równowagę w wypadku niedomagań organizmu. Nie jest to jedna z cudownych diet do stosowania okresowo, ale sposób odżywiania na całe życie. Kto raz wkroczy na tę ścieżkę, nie ma ochoty już z niej zejść. Zaburzone dotychczas funkcje organizmu, wracają do normy. Prawidłowa przemiana materii, czysta skóra, większa odporność na infekcje, dobre krążenie, psychiczna i fizyczna żywotność wynikająca z racjonalnego odżywiania. „ Racjonalne” nie znaczy wcale niesmaczne czy monotonne. Pełnowartościowe to nie tylko zdrowe, ale także smaczne i różnorodne posiłki. Bożena Żak-Cyran