{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą",
  "subtitle": null,
  "slug": "odzywiaj-dziecko-w-zgodzie-z-natura",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bozena-zak-cyran/odzywiaj-dziecko-w-zgodzie-z-natura",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/bozena-zak-cyran/odzywiaj-dziecko-w-zgodzie-z-natura.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/bozena-zak-cyran/odzywiaj-dziecko-w-zgodzie-z-natura.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Bożena Żak-Cyran",
      "slug": "bozena-zak-cyran",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bozena-zak-cyran"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2006-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/bozena-zak-cyran/odzywiaj-dziecko-w-zgodzie-z-natura_978-83-7579-562-2-310d9c63.jpg?v=2026-08-26%2013%3A23%3A37",
  "description": "Przyszłe mamy i kobiety karmiące znajdą w książce sposoby prawidłowego odżywania i dbania o siebie, które zapewnią ich dzieciom siłę i odporność na choroby cywilizacyjne. Autorka podkreśla zalety karmienia dziecka mlekiem matki i opisuje naturalne pokarmy przygotowywane w domu. Książka zawiera przepisy na mleczka zbożowe, kleiki i zupki wzmacniające delikatny układ pokarmowy dziecka do 3. roku życia. Autorka przedstawia również temat alergii i uczuleń pokarmowych u najmłodszych i prawidłowego żywienia dzieci w oparciu o zasady wegetarianizmu. Rodzice, którzy sięgną po tę książkę, dowiedzą się, jak kształtować u dzieci zdrowe nawyki żywieniowe, tak aby zbudować silny fundament zdrowia na całe ich życie. Książka zawiera wiele cennych rad dla mam, które chcą świadomie, korzystając z naturalnych, nie przetworzonych przemysłowo produktów spożywczych, zadbać o dobry stan zdrowia swoich dzieci. Chciałabym szczególnie polecić ją przyszłym matkom, zarówno tym w pełni zdrowym, jak i tym, które wg zaleceń lekarza powinny poprawić stan odżywienia swojego organizmu. Zalecenia, które tutaj znajdą, pozwolą im jak najlepiej przygotować się do poczęcia i laktacji. dr n. chem. Urszula Pytaszdietetyk z Instytutu Centrum Zdrowia Matki PolkiTroska o dziecko powinna się rozpocząć już w momencie jego poczęcia. Niezwykle ważna jest dbałość o prawidłową dietę przyszłej matki. Zdrowe żywienie kobiety ciężarnej, matki karmiącej, a potem noworodka, niemowlęcia i małego dziecka niewątpliwie przyczyniają się do zachowania dobrego stanu zdrowia dziecka także w kolejnych latach jego życia. Książka Bożeny Żak-Cyran to rzetelne źródło wiedzy, które w jasny sposób przedstawia kluczowe elementy zdrowego, naturalnego żywienia matek i ich dzieci. Iwona Gajoslekarz pediatra",
  "editions": [
    {
      "title": "Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bozena-zak-cyran/odzywiaj-dziecko-w-zgodzie-z-natura/9788375795622",
      "publisher": "Galaktyka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7579-562-2",
      "pages": 224,
      "published": "2016-12-07",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/bozena-zak-cyran/odzywiaj-dziecko-w-zgodzie-z-natura_978-83-7579-562-2-310d9c63.jpg?v=2026-08-26%2013%3A23%3A37"
    },
    {
      "title": "Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bozena-zak-cyran/odzywiaj-dziecko-w-zgodzie-z-natura/9788375790351",
      "publisher": "Galaktyka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7579-035-1",
      "pages": 224,
      "published": "2006-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/bozena-zak-cyran/odzywiaj-dziecko-w-zgodzie-z-natura_978-83-7579-035-1-488c24e3.jpg?v=2026-09-01%2014%3A13%3A12"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}