# Post zdrowotny Św. Hildegardy z Bingen. Potrawy i plany dietetetyczne

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/brigitte-pregenzer/post-zdrowotny-sw-hildegardy-z-bingen-potrawy-i-plany-dietetetyczne

![Post zdrowotny Św. Hildegardy z Bingen. Potrawy i plany dietetetyczne](https://quivercdn.com/covers/esprit/brigitte-pregenzer/post-zdrowotny-sw-hildegardy-z-bingen-potrawy-i-plany-dietetetyczne_978-83-6534-947-7-3b77f34e.jpg?v=2026-09-02%2017%3A51%3A08)

- Autorzy: [Brigitte Pregenzer](https://www.kolczanksiazek.pl/brigitte-pregenzer)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-05-31

## Opis

Pragniesz poczuć przypływ nowej energii? Chcesz wyostrzyć zmysły, odzyskać spokój, pozbyć się różnych dolegliwości? Droga do pełni zdrowia jest jedna – post ze św. Hildegardą z Bingen! Średniowieczna mniszka odkrywa przed nami tajemnice, jakie niesie ze sobą prowadzenie dobrze zaplanowanego postu. Udowadnia, że odmawianie sobie spożywania niektórych potraw jest podwójnie ważne – wzmacnia duchowość i zdrowie fizyczne. Dlatego warto robić to nie tylko w okresie poprzedzającym Wielkanoc. W książce znajdziesz m. in. informacje dotyczące tego, jak przygotować się do postu, listę produktów niezbędnych w czasie poszczenia, propozycje lekkich dań, praktyczną pomoc w czasie wychodzenia z postnych kryzysów oraz wiele innych znakomitych ciekawostek. „ Jak zaszkodziłoby żołądkowi, gdyby wciąż był pełny lub pusty, tak i dusza poniosłaby szkodę, gdyby ciało nieustannie żyło w rozkoszy” (Hildegarda z Bingen)

## Wydania

### Post zdrowotny Św. Hildegardy z Bingen. Potrawy i plany dietetetyczne

- Wydawnictwo: Esprit
- ISBN: 978-83-6534-947-7
- Liczba stron: 176
- Data wydania: 2016-05-31
- Język: pl_PL