{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "10 sposobów jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem",
  "subtitle": null,
  "slug": "10-sposobow-jak-pokonac-lek-przed-zmieniajacym-sie-swiatem",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bruce-eimer/10-sposobow-jak-pokonac-lek-przed-zmieniajacym-sie-swiatem",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/bruce-eimer/10-sposobow-jak-pokonac-lek-przed-zmieniajacym-sie-swiatem.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/bruce-eimer/10-sposobow-jak-pokonac-lek-przed-zmieniajacym-sie-swiatem.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Bruce Eimer",
      "slug": "bruce-eimer",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bruce-eimer"
    },
    {
      "name": "Moshe S. Torem",
      "slug": "moshe-s-torem",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/moshe-s-torem"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2007-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/bruce-eimer/10-sposobow-jak-pokonac-lek-przed-zmieniajacym-sie-swiatem_978-83-7489-115-8-f2706677.webp?v=2026-09-02%2022%3A12%3A49",
  "description": "Żyjemy w świecie cechującym się niepewnością. Od niepamiętnych czasów toczyły się wojny i zdarzały różne katastrofy, nigdy jednak nie odbywało się to na tak wielką skalę. Ten brak poczucia pewności wobec przyszłości swojej i najbliższych może prowadzić do frustracji, chorób psychofizycznych, a nawet depresji i całkowitego załamania. Autorzy zdając sobie sprawę z tego niebezpieczeństwa, podejmują próbę przywrócenia ludziom wiary we własne siły. Przedstawiają nieskomplikowane techniki i metody, których systematyczne praktykowanie zapewni nam dobre samopoczucie.",
  "editions": [
    {
      "title": "10 sposobów jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/bruce-eimer/10-sposobow-jak-pokonac-lek-przed-zmieniajacym-sie-swiatem/9788374891158",
      "publisher": "Wydawnictwo GWP",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7489-115-8",
      "pages": 126,
      "published": "2007-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/bruce-eimer/10-sposobow-jak-pokonac-lek-przed-zmieniajacym-sie-swiatem_978-83-7489-115-8-f2706677.webp?v=2026-09-02%2022%3A12%3A49"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}