# Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/bruce-fife/dieta-ketogeniczna-jak-odzyskac-zdrowie-dzieki-tluszczom/9788364278716

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/bruce-fife/dieta-ketogeniczna-jak-odzyskac-zdrowie-dzieki-tluszczom/9788364278716.json

![Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom](https://quivercdn.com/covers/vital/bruce-fife/dieta-ketogeniczna-jak-odzyskac-zdrowie-dzieki-tluszczom_978-83-6427-871-6-e8e4c8bb.jpg?v=2026-09-02%2009%3A57%3A14)

- Książka: [Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom](https://www.kolczanksiazek.pl/bruce-fife/dieta-ketogeniczna-jak-odzyskac-zdrowie-dzieki-tluszczom) ([Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom.md](https://www.kolczanksiazek.pl/bruce-fife/dieta-ketogeniczna-jak-odzyskac-zdrowie-dzieki-tluszczom.md))
- Autorzy: [Bruce Fife](https://www.kolczanksiazek.pl/bruce-fife)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-6427-871-6
- Liczba stron: 488
- Data wydania: 2015-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat. Zaprezentowany w książce rewolucyjny program pomaga w leczeniu cukrzycy, chorób układu krążenia i przewlekłego zmęczenia. Dzięki tej diecie przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i poprawisz funkcje tarczycy. Zdrowie dzięki tłuszczom.