# Periodyzacja treningu siłowego w sporcie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/carlo-a-buzzichelli/periodyzacja-treningu-silowego-w-sporcie

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/carlo-a-buzzichelli/periodyzacja-treningu-silowego-w-sporcie.json

![Periodyzacja treningu siłowego w sporcie](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/carlo-a-buzzichelli/periodyzacja-treningu-silowego-w-sporcie_978-83-7579-865-4.webp?v=2026-08-22%2003%3A36%3A00)

- Autorzy: [Carlo A. Buzzichelli](https://www.kolczanksiazek.pl/carlo-a-buzzichelli), [Tudor O. Bompa](https://www.kolczanksiazek.pl/tudor-o-bompa)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2022-01-01

## Opis

Zamiast eksperymentować z niepewnymi metodami treningowymi, wybierz potwierdzone naukowo techniki i gotowe schematy treningowe. Zyskasz dzięki temu większą pewność i precyzję podczas układania treningów przed sezonem, łatwiej zaplanujesz obciążenia w fazie przygotowawczej oraz odpoczynek niezbędny...

## Wydania

### Periodyzacja treningu siłowego w sporcie

- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-865-4
- Liczba stron: 336
- Data wydania: 2022-01-01
- Język: pl_PL