# Pomoc w kryzysie emocjonalnym

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/caroline-leaf/pomoc-w-kryzysie-emocjonalnym

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/caroline-leaf/pomoc-w-kryzysie-emocjonalnym.json

![Pomoc w kryzysie emocjonalnym](https://quivercdn.com/covers/vital/caroline-leaf/pomoc-w-kryzysie-emocjonalnym_978-83-8429-174-0.webp?v=2026-08-14%2022%3A12%3A30)

- Autorzy: [Caroline Leaf](https://www.kolczanksiazek.pl/caroline-leaf)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-01-01

## Opis

Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój Kiedy napięcie narasta, a myśli zaczynają krążyć bez końca, łatwo wpaść w kryzys emocjonalny. Ta książka pokazuje, że w takich momentach można sięgnąć po sprawdzone narzędzia, które...

## Wydania

### Pomoc w kryzysie emocjonalnym

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8429-174-0
- Liczba stron: 232
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL