{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Mindfulness w pracy. 35 praktycznych buddyjskich zasad osiągania harmonii i jasności umysłu",
  "subtitle": null,
  "slug": "mindfulness-w-pracy-35-praktycznych-buddyjskich-zasad-osiagania-harmonii-i-jasnosci-umyslu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/carroll-michael/mindfulness-w-pracy-35-praktycznych-buddyjskich-zasad-osiagania-harmonii-i-jasnosci-umyslu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/carroll-michael/mindfulness-w-pracy-35-praktycznych-buddyjskich-zasad-osiagania-harmonii-i-jasnosci-umyslu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/carroll-michael/mindfulness-w-pracy-35-praktycznych-buddyjskich-zasad-osiagania-harmonii-i-jasnosci-umyslu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Carroll Michael",
      "slug": "carroll-michael",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/carroll-michael"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-06-20",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/samsara/carroll-michael/mindfulness-w-pracy-35-praktycznych-buddyjskich-zasad-osiagania-harmonii-i-jasnosci-umyslu_978-83-6544-217-8-df24efa7.jpg?v=2026-09-03%2013%3A18%3A43",
  "description": "Wielu z nas praca kojarzy nam się z harówką, frustracjami i stresem. Zwykle jest to ostatnie miejsce, po którym spodziewalibyśmy się osiągnięcia satysfakcji, poczucia spełnienia czy możliwości duchowego rozwoju. Michael Carroll, nauczyciel medytacji, coach i dyrektor korporacyjny, dzieli się buddyjskimi mądrościami, dzięki którym zmagania i niepokoje obecne w miejscu pracy możemy przetransformować w cenną możliwość osiągnięcia wyższej świadomości i efektywności. Ukazuje, w jaki sposób praca, bez względu na jej rodzaj, może stać się jedną z najbardziej zajmujących i satysfakcjonujących sfer życia. Książka Mindfulness w pracy zapoznaje nas z 35 sutrami pozwalającymi zrewitalizować wykonywaną pracę oraz osiągnąć zrozumienie siebie i innych. Autor zaprasza nas do kontemplowania przedstawionych w książce dewiz oraz natychmiastowego ich stosowania w samym środku chaosu pracy, byśmy rozwinęli w sobie jasność postrzegania, pogłębili osobistą mądrość oraz odczuwali niesłabnącą inspirację. Autor przedstawia wiele technik ilustrowanych spostrzeżeniami i przykładami zaczerpniętymi z własnego życia zawodowego, dzięki którym będziemy mogli uznać pracę, z wszystkimi jej zawiłościami, za „ cenne zaproszenie, by żyć pełnią życia”. Lektura książki stanowi antidotum na najczęściej pojawiające się problemy: pomaga w zażegnywaniu sytuacji kryzysowych, rozwiązywaniu konfliktów interpersonalnych oraz przewartościowaniu własnego stosunku do pracy. Autor Mindfulness w pracy w sposób przystępny i nierzadko humorystyczny oferuje ścieżkę przywrócenia naturalnego poczucia inteligencji i pewności siebie oraz czerpania z pracy zawodowej prawdziwej przyjemności. Pomaga odzyskać równowagę i dobrostan, a jednocześnie wspiera osiągnięcie zawodowego sukcesu.",
  "editions": [
    {
      "title": "Mindfulness w pracy. 35 praktycznych buddyjskich zasad osiągania harmonii i jasności umysłu",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/carroll-michael/mindfulness-w-pracy-35-praktycznych-buddyjskich-zasad-osiagania-harmonii-i-jasnosci-umyslu/9788365442178",
      "publisher": "Samsara",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6544-217-8",
      "pages": null,
      "published": "2016-06-20",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/samsara/carroll-michael/mindfulness-w-pracy-35-praktycznych-buddyjskich-zasad-osiagania-harmonii-i-jasnosci-umyslu_978-83-6544-217-8-df24efa7.jpg?v=2026-09-03%2013%3A18%3A43"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}