{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/cator-shachoy/rozluznij-szczeke-jak-pokonac-bruksizm-i-zgrzytanie-zebami/9788384173985",
  "publisher": "Wydawnictwo Kobiece",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8417-398-5",
  "pages": 336,
  "published": "2026-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/cator-shachoy/rozluznij-szczeke-jak-pokonac-bruksizm-i-zgrzytanie-zebami_978-83-8417-398-5.webp?v=2026-08-15%2023%3A23%3A21",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/cator-shachoy/rozluznij-szczeke-jak-pokonac-bruksizm-i-zgrzytanie-zebami/9788384173985.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/cator-shachoy/rozluznij-szczeke-jak-pokonac-bruksizm-i-zgrzytanie-zebami/9788384173985.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Twój spokój zaczyna się w żuchwie. Uwolnij napięcie i poczuj ulgę. „ Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami” to pierwszy tak kompleksowy przewodnik, który łączy współczesną wiedzę o stawie skroniowo-żuchwowym (TMJ) z praktykami jogi, oddechu i uważności. Cator Shachoy –...",
  "book": {
    "title": "Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami",
    "slug": "rozluznij-szczeke-jak-pokonac-bruksizm-i-zgrzytanie-zebami",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/cator-shachoy/rozluznij-szczeke-jak-pokonac-bruksizm-i-zgrzytanie-zebami"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Cator Shachoy",
      "slug": "cator-shachoy",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/cator-shachoy"
    }
  ]
}