# Jedz i chudnij

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/cecylia-wolczynska/jedz-i-chudnij/8373374256

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/cecylia-wolczynska/jedz-i-chudnij/8373374256.json

![Jedz i chudnij](https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-s-ka/cecylia-wolczynska/jedz-i-chudnij_8-373-37425-6-b87cd164.jpg?v=2026-09-07%2002%3A04%3A20)

- Książka: [Jedz i chudnij](https://www.kolczanksiazek.pl/cecylia-wolczynska/jedz-i-chudnij) ([Jedz i chudnij.md](https://www.kolczanksiazek.pl/cecylia-wolczynska/jedz-i-chudnij.md))
- Autorzy: [Cecylia Wołczyńska](https://www.kolczanksiazek.pl/cecylia-wolczynska)
- Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
- ISBN: 8-373-37425-6
- Liczba stron: 96
- Data wydania: 2001-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Pozbycie się zbędnych kilogramów z pewnością jest skuteczną metodą unikania groźnych chorób cywilizacyjnych, nie można jednak walczyć z nadwagą za pomocą długotrwałej głodówki lub udziwnionej, ubogiej w składniki odżywcze diety. Skutkiem takiej głodowej kuracji często jest utrata odporności organizmu, anemia, choroby wątroby i nerek. W książce Cecylii Wołczyńskiej Jedz i chudnij czytelnik znajdzie ponad sto przepisów na " bezpieczne" potrawy, które są jednocześnie łatwe do wykonania, niskokaloryczne i smaczne.