{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Nie używaj słowa dieta",
  "subtitle": null,
  "slug": "nie-uzywaj-slowa-dieta",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/chantel-hobbs/nie-uzywaj-slowa-dieta",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/chantel-hobbs/nie-uzywaj-slowa-dieta.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/chantel-hobbs/nie-uzywaj-slowa-dieta.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Chantel Hobbs",
      "slug": "chantel-hobbs",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/chantel-hobbs"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2009-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/esprit/chantel-hobbs/nie-uzywaj-slowa-dieta_978-83-6004-081-2-8dfcbc4b.jpg?v=2026-08-31%2016%3A42%3A46",
  "description": "Raz na zawsze zakończ dramat zmagań z nieskutecznymi dietami! Jaki sekret pomógł Chantel Hobbs stracić niemal 100 kg nadwagi Chantel Hobbs już w wieku 14 lat przekroczyła 100 kg wagi. W wieku trzydziestu lat przekroczyła wagę 160 kilogramów. Zdając sobie sprawę, że nadwaga stanowi już zagrożenie dla jej życia - wypróbowała kilkanaście programów dietetycznych. Bezskutecznie. Dzięki temu zrozumiała, że diety oferowane w bestsellerowych poradnikach tak naprawdę oferują ludziom złudzenia. Propozycja Chantel nie jest dietą - ale kompletnym programem zmiany nastawienia, ćwiczeń i reformy stylu życia. Program ten pozwolił jej w sposób stały pozbyć się ponad 90 kg nadwagi. W niniejszej książce znajdziesz wszystkie informacje, potrzebne do efektywnego wdrożenia tego programu. Listy produktów żywieniowych i informacje dietetyczne, zestaw ćwiczeń z bogatym instruktażowym materiałem fotograficznym - a przede wszystkim część motywacyjną, pokazującą, w jaki sposób musisz zmienić swoje myślenie, by uzyskać szczupłą sylwetkę.",
  "editions": [
    {
      "title": "Nie używaj słowa dieta",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/chantel-hobbs/nie-uzywaj-slowa-dieta/9788360040812",
      "publisher": "Esprit",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6004-081-2",
      "pages": 312,
      "published": "2009-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/esprit/chantel-hobbs/nie-uzywaj-slowa-dieta_978-83-6004-081-2-8dfcbc4b.jpg?v=2026-08-31%2016%3A42%3A46"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}