{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Czy mnie się wydaje, czy tu jest bardzo gorąco?",
  "subtitle": null,
  "slug": "czy-mnie-sie-wydaje-czy-tu-jest-bardzo-goraco",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/charo-izquierdo/czy-mnie-sie-wydaje-czy-tu-jest-bardzo-goraco",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/charo-izquierdo/czy-mnie-sie-wydaje-czy-tu-jest-bardzo-goraco.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/charo-izquierdo/czy-mnie-sie-wydaje-czy-tu-jest-bardzo-goraco.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Charo Izquierdo",
      "slug": "charo-izquierdo",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/charo-izquierdo"
    },
    {
      "name": "Laura Ruiz de Galarreta",
      "slug": "laura-ruiz-de-galarreta",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/laura-ruiz-de-galarreta"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/marginesy/charo-izquierdo/czy-mnie-sie-wydaje-czy-tu-jest-bardzo-goraco_978-83-6614-047-9.jpg?v=2026-04-03%2000%3A55%3A52",
  "description": "„ Nie trzeba się bać menopauzy. Powinno się raczej – znając i kontrolując jej efekty – powitać ją i ugościć. Ty również możesz się tego nauczyć”. Choć żyjemy w nowoczesnych czasach, temat menopauzy pozostaje jednym z największych tabu. Pokutują też stereotypy, że kobiety w tym czasie są: w złym humorze kapryśne smutne rozhisteryzowane bezużyteczne stare stare stareeeeee Dość! Charo i Laura – dwie świetne dziennikarki, obdarzone lekkim stylem – wyjaśniają wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po sposoby na poprawienie sobie humoru i udany seks. Pora, by każdy zrozumiał, że nic złego się z nami nie dzieje i nie jesteśmy histeryczkami. Każdą z nas czeka nowe życie. Owszem, czasem może być wyzwaniem, ale za to otworzy przed nami bramy do niepowtarzalnego okresu dojrzałości i bogactwa przeżyć. I nie jest to pocieszenie, ale prawda. Bo podczas menopauzy można cieszyć się życiem. Nie jesteśmy lekarkami. Jesteśmy dwiema dziennikarkami, które pragną się uczyć, dociekać i przekazywać swoją wiedzę innym. To, co trzymasz w rękach, to świadectwo wielu kobiet, i to właśnie na podstawie ich doświadczeń, a także dzięki pomocy ekspertów, powstała książka skierowana do tych z was, które pewnego dnia wstały z łóżka zlane potem; tych, które wstydzą się wyciągnąć na spotkaniu wachlarz dla ochłodzenia rozpalonej twarzy; tych, które miewają palpitacje serca w najmniej spodziewanych momentach; tych, które uwielbiają swoich partnerów, ale podejrzewają, że libido opuściło je na zawsze; tych, które się zakochały, ale nie potrafią osiągnąć zadowolenia z pożycia intymnego; tych, które kiedyś miały figury do pozazdroszczenia i nagle musiały zmienić rozmiar ubrań na większy… Naszym matkom, które przebyły tę drogę przed nami. Wszystkim, którzy towarzyszyli nam w podróży przez menopauzę, czasem nie wiedząc, na co się porwali. Kobietom, które zaczynają nowe życie. Naszym córkom, które będą się zmagać z uderzeniami gorąca, ale bogatsze w wiedzę. AUTORKI",
  "editions": [
    {
      "title": "Czy mnie się wydaje, czy tu jest bardzo gorąco?",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/charo-izquierdo/czy-mnie-sie-wydaje-czy-tu-jest-bardzo-goraco/9788366140479",
      "publisher": "Marginesy",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6614-047-9",
      "pages": 344,
      "published": "2019-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/marginesy/charo-izquierdo/czy-mnie-sie-wydaje-czy-tu-jest-bardzo-goraco_978-83-6614-047-9.jpg?v=2026-04-03%2000%3A55%3A52"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}