{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Tai Chi Chuan. Taoistyczna droga do zdrowia",
  "subtitle": null,
  "slug": "tai-chi-chuan-taoistyczna-droga-do-zdrowia",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/chee-soo/tai-chi-chuan-taoistyczna-droga-do-zdrowia",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/chee-soo/tai-chi-chuan-taoistyczna-droga-do-zdrowia.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/chee-soo/tai-chi-chuan-taoistyczna-droga-do-zdrowia.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Chee Soo",
      "slug": "chee-soo",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/chee-soo"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2000-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/amber/chee-soo/tai-chi-chuan-taoistyczna-droga-do-zdrowia_8-372-45471--d694408a.jpg?v=2026-08-31%2009%3A50%3A29",
  "description": "Tai chi chuan - wywodzący się ze starożytnej chińskiej sztuki walki system ruchów ciała - to sprawdzona od tysięcy lat jedna z najlepszych metod poprawy stanu zdrowia i osiągnięcia spokoju umysłu. Tradycja taoistycznej kultury fizycznej liczy sobie 10 000 lat. Przez ostatnie 3 000 lat jest kultywowana przez kolejne pokolenia słynnej rodziny Lee. Ich głęboka wiedza nigdy nie była prezentowana w formie książkowej. Ten cenny przewodnik jest pierwszym wprowadzeniem do uprawianego w rodzinie Lee stylu tai chi chuan, nauczanego pod auspicjami Międzynarodowego Stowarzyszenia Taoistycznego. Unikatowy styl Jin Jang - najstarsza i najpopularniejsza odmiana tai chi chuan zapewnia pełna harmonię ciała, umysłu i duszy * uaktywnia energie witalne organizmu * podnosi sprawność fizyczną * pobudza krążenie krwii * uspokaja układ nerwowy i przynosi głęboki relaks * umożliwia pełne wykorzystanie wewnętrzengo potencjału Styl Jin Jang, zwany stylem metra kwadratowego, jest dostępny dla każdego. Wszystkie ruchy można wykonywać na niewielkiej powierzchni, we własnym domu. 140 ruchów zebranych w 42 sekwencje ilustrowane dokładnymi zdjęciami * przejrzyste wskazówki do treningu * podstawowe pozycje * złote reguły tai chi chuan Ten przewodnik po sztuce tai chi chuan pozwoli ci osiągnąć pełne zjednoczenie z samym sobą i z naturą, zgodnie z uniwersalnymi zasadami jin i jang.",
  "editions": [
    {
      "title": "Tai Chi Chuan. Taoistyczna droga do zdrowia",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/chee-soo/tai-chi-chuan-taoistyczna-droga-do-zdrowia/837245471X",
      "publisher": "Amber",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-372-45471-X",
      "pages": 138,
      "published": "2000-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/amber/chee-soo/tai-chi-chuan-taoistyczna-droga-do-zdrowia_8-372-45471--d694408a.jpg?v=2026-08-31%2009%3A50%3A29"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}