# Tai Chi Chuan. Taoistyczna droga do zdrowia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/chee-soo/tai-chi-chuan-taoistyczna-droga-do-zdrowia

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/chee-soo/tai-chi-chuan-taoistyczna-droga-do-zdrowia.json

![Tai Chi Chuan. Taoistyczna droga do zdrowia](https://quivercdn.com/covers/amber/chee-soo/tai-chi-chuan-taoistyczna-droga-do-zdrowia_8-372-45471--d694408a.jpg?v=2026-08-31%2009%3A50%3A29)

- Autorzy: [Chee Soo](https://www.kolczanksiazek.pl/chee-soo)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2000-01-01

## Opis

Tai chi chuan - wywodzący się ze starożytnej chińskiej sztuki walki system ruchów ciała - to sprawdzona od tysięcy lat jedna z najlepszych metod poprawy stanu zdrowia i osiągnięcia spokoju umysłu. Tradycja taoistycznej kultury fizycznej liczy sobie 10 000 lat. Przez ostatnie 3 000 lat jest kultywowana przez kolejne pokolenia słynnej rodziny Lee. Ich głęboka wiedza nigdy nie była prezentowana w formie książkowej. Ten cenny przewodnik jest pierwszym wprowadzeniem do uprawianego w rodzinie Lee stylu tai chi chuan, nauczanego pod auspicjami Międzynarodowego Stowarzyszenia Taoistycznego. Unikatowy styl Jin Jang - najstarsza i najpopularniejsza odmiana tai chi chuan zapewnia pełna harmonię ciała, umysłu i duszy * uaktywnia energie witalne organizmu * podnosi sprawność fizyczną * pobudza krążenie krwii * uspokaja układ nerwowy i przynosi głęboki relaks * umożliwia pełne wykorzystanie wewnętrzengo potencjału Styl Jin Jang, zwany stylem metra kwadratowego, jest dostępny dla każdego. Wszystkie ruchy można wykonywać na niewielkiej powierzchni, we własnym domu. 140 ruchów zebranych w 42 sekwencje ilustrowane dokładnymi zdjęciami * przejrzyste wskazówki do treningu * podstawowe pozycje * złote reguły tai chi chuan Ten przewodnik po sztuce tai chi chuan pozwoli ci osiągnąć pełne zjednoczenie z samym sobą i z naturą, zgodnie z uniwersalnymi zasadami jin i jang.

## Wydania

### Tai Chi Chuan. Taoistyczna droga do zdrowia

- Wydawnictwo: Amber
- ISBN: 8-372-45471-X
- Liczba stron: 138
- Data wydania: 2000-01-01
- Język: pl_PL