# Obudź się! Jak uciec od życia na autopilocie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/chris-barez-brown/obudz-sie-jak-uciec-od-zycia-na-autopilocie

![Obudź się! Jak uciec od życia na autopilocie](https://quivercdn.com/covers/muza/chris-barez-brown/obudz-sie-jak-uciec-od-zycia-na-autopilocie_978-83-2870-787-0-b3802ebd.jpg?v=2026-09-03%2009%3A58%3A07)

- Autorzy: [Chris Barez-Brown](https://www.kolczanksiazek.pl/chris-barez-brown)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2017-11-08

## Opis

Ponad 80 procent czasu nie poświęcanego na sen spędzamy na autopilocie. Wszyscy znamy to uczucie: jedziemy samochodem w długą drogę i kiedy docieramy na miejsce – niewiele z tej podróży pamiętamy. To dlatego, że przy rutynowych czynnościach podświadomość przejmuje kontrolę, żeby oszczędzać energię: działamy na autopilocie. Dzieje się tak każdego dnia, kiedy jesteśmy w pracy, z bliskimi czy po prostu żyjemy swoim życiem. „ Obudź się!” to seria eksperymentów pomagających wyrwać się z tej pułapki. Od wspinaczki na drzewo po napisanie listu: masz przed sobą roczny zapas zapewniających dobrą zabawę doświadczeń, które zaangażują twoją wyobraźnię i pobudzą zmysły. Wymykając się częściej spod władzy autopilota ruszysz w kierunku najlepszej wersji siebie, poczujesz się lepiej we własnej skórze i sprawisz, że każdy dzień będzie wyjątkowy.

## Wydania

### Obudź się! Jak uciec od życia na autopilocie

- Wydawnictwo: Muza
- ISBN: 978-83-2870-787-0
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2017-11-08
- Język: pl_PL