{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Bądź młodsza za rok",
  "subtitle": null,
  "slug": "badz-mlodsza-za-rok",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/chris-crowley/badz-mlodsza-za-rok",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/chris-crowley/badz-mlodsza-za-rok.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/chris-crowley/badz-mlodsza-za-rok.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Chris Crowley",
      "slug": "chris-crowley",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/chris-crowley"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2014-03-15",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/chris-crowley/badz-mlodsza-za-rok_978-83-7579-297-3-18568a2a.jpg?v=2026-09-02%2007%3A08%3A59",
  "description": "Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda kobieta może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S. Lodga – świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 – letniego Chrisa Crowley’a dają pewność, że każda kobieta może i powinna być szczęśliwa nie zależnie od upływu lat.",
  "editions": [
    {
      "title": "Bądź młodsza za rok",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/chris-crowley/badz-mlodsza-za-rok/9788375792973",
      "publisher": "Galaktyka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7579-297-3",
      "pages": 340,
      "published": "2014-03-15",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/chris-crowley/badz-mlodsza-za-rok_978-83-7579-297-3-18568a2a.jpg?v=2026-09-02%2007%3A08%3A59"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}