# Ziarna dają siłę

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/chrissy-freer/ziarna-daja-sile/9788328025936

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/chrissy-freer/ziarna-daja-sile/9788328025936.json

![Ziarna dają siłę](https://quivercdn.com/covers/buchmann/chrissy-freer/ziarna-daja-sile_978-83-2802-593-6.webp?v=2026-08-18%2023%3A22%3A29)

- Książka: [Ziarna dają siłę](https://www.kolczanksiazek.pl/chrissy-freer/ziarna-daja-sile) ([Ziarna dają siłę.md](https://www.kolczanksiazek.pl/chrissy-freer/ziarna-daja-sile.md))
- Autorzy: [Chrissy Freer](https://www.kolczanksiazek.pl/chrissy-freer)
- Wydawnictwo: buchmann
- ISBN: 978-83-2802-593-6
- Liczba stron: 224
- Data wydania: 2015-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

W rolach głównych: kasza gryczana, amarantus, komosa (quinoa), brązowy ryż, soczewica, płatki owsiane, kasza jaglana, orkisz, kuskus oraz inne superzboża. Z tej książki czytelnik dowie się wszystkiego o zaletach zbóż i roślin strączkowych. Poradnik składa się z 12 części – każda poświęcona jest...