# Bodyfulness. Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/christine-caldwell/bodyfulness-jak-poprawic-swoje-relacje-z-cialem-poprzez-zmysly-oddech-i-ruch

![Bodyfulness. Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/christine-caldwell/bodyfulness-jak-poprawic-swoje-relacje-z-cialem-poprzez-zmysly-oddech-i-ruch_978-83-8132-471-7.webp?v=2026-08-08%2018%3A37%3A07)

- Autorzy: [Christine Caldwell](https://www.kolczanksiazek.pl/christine-caldwell)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-01-01

## Opis

Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia. Praktykowanie bodyfulness...

## Wydania

### Bodyfulness. Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch

- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-8132-471-7
- Liczba stron: 336
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL