{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Pokonaj stres. 10 sprawdzonych metod",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/claire-m-wheeler/pokonaj-stres-10-sprawdzonych-metod/9788374896597",
  "publisher": "Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7489-659-7",
  "pages": null,
  "published": "2016-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/gdanskie-wydawnictwo-psychologiczne-gwp/claire-m-wheeler/pokonaj-stres-10-sprawdzonych-metod_978-83-7489-659-7-ac8b7047.jpg?v=2026-09-03%2001%3A56%3A35",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/claire-m-wheeler/pokonaj-stres-10-sprawdzonych-metod/9788374896597.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/claire-m-wheeler/pokonaj-stres-10-sprawdzonych-metod/9788374896597.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Czym jest stres? Co go wywołuje? W jaki sposób się przejawia? Jak wpływa na stan naszego umysłu i ciała? Jak go pokonać? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Stres towarzyszy nam każdego dnia, obniżając jakość naszego życia. Tylko my sami jesteśmy w stanie go opanować. Autorka oferuje dziesięć prostych metod, które możesz zastosować od zaraz. Wraz z nią odkryjesz siłę, którą masz w sobie, a która pozwoli ci zmienić dotychczasowe życie. Już teraz możesz pozbyć się stresu, poczuć spokój i pewność siebie. Zaowocuje to poprawą twojego zdrowia fizycznego, a także wzrostem poczucia własnej wartości.",
  "book": {
    "title": "Pokonaj stres. 10 sprawdzonych metod",
    "slug": "pokonaj-stres-10-sprawdzonych-metod",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/claire-m-wheeler/pokonaj-stres-10-sprawdzonych-metod"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Claire M. Wheeler",
      "slug": "claire-m-wheeler",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/claire-m-wheeler"
    }
  ]
}