# Wypalenie. Jak uspokoić układ nerwowy, obniżyć stres i uleczyć traumę

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/claire-plumbly/wypalenie-jak-uspokoic-uklad-nerwowy-obnizyc-stres-i-uleczyc-traume

![Wypalenie. Jak uspokoić układ nerwowy, obniżyć stres i uleczyć traumę](https://quivercdn.com/covers/mando/claire-plumbly/wypalenie-jak-uspokoic-uklad-nerwowy-obnizyc-stres-i-uleczyc-traume_978-83-2774-617-7-e85c6ad9.webp?v=2026-08-25%2008%3A13%3A54)

- Autorzy: [Claire Plumbly](https://www.kolczanksiazek.pl/claire-plumbly)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2025-01-01

## Opis

Książka dla wszystkich zmęczonych, przeciążonych i zagubionych. Claire Plumbly z niezwykłą empatią i klarownością tłumaczy, co dzieje się z naszym układem nerwowym, gdy życie nas przerasta. Ważna, mądra i wspierająca lektura. Małgorzata Ohme, psycholożka i autora Przebudzone. Droga do świadomego...

## Wydania

### Wypalenie. Jak uspokoić układ nerwowy, obniżyć stres i uleczyć traumę

- Wydawnictwo: Mando
- ISBN: 978-83-2774-617-7
- Liczba stron: 336
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL