# Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/claire-ragozzino/ajurweda-zycie-w-zgodzie-ze-soba

![Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą](https://quivercdn.com/covers/znak/claire-ragozzino/ajurweda-zycie-w-zgodzie-ze-soba_978-83-2406-489-2.jpg?v=2026-03-31%2000%3A23%3A24)

- Autorzy: [Claire Ragozzino](https://www.kolczanksiazek.pl/claire-ragozzino)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2022-07-04

## Opis

Wsłuchaj się w swój organizm, otwórz się na odkrywanie nowych ścieżek i rozpocznij życie w zgodzie ze sobą, korzystając z mądrości ajurwedy. " Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą" to twój klucz do równowagi. Przekonaj się, że ajurweda to styl życia, który zaspokoi twoje potrzeby i pozwoli nakarmić ciało, głowę i umysł. Pomoże ci na nowo odkryć potencjał drzemiący w każdej z czterech pór roku, pozbyć się napięcia i odnaleźć ukojenie w codziennych nawykach. A to wszystko dzięki medytacji, jodze i świadomemu odżywianiu. W książce znajdziesz: • rytuały powiązane z porami roku, pomagające zachować równowagę ciała i ducha, • praktykę jogi, która zredukuje stres i zmęczenie, • ponad 80 wegetariańskich przepisów na potrawy skomponowane w zgodzie z potrzebami twojego organizmu, • kuchenne triki, dzięki którym zdrowe odżywianie stanie się proste i intuicyjne.

## Wydania

### Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą

- Wydawnictwo: znak
- ISBN: 978-83-2406-489-2
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2022-07-04
- Język: pl_PL