{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Kompletna samopomoc dla twoich nerwów",
  "subtitle": null,
  "slug": "kompletna-samopomoc-dla-twoich-nerwow",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/claire-weekes/kompletna-samopomoc-dla-twoich-nerwow",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/claire-weekes/kompletna-samopomoc-dla-twoich-nerwow.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/claire-weekes/kompletna-samopomoc-dla-twoich-nerwow.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Claire Weekes",
      "slug": "claire-weekes",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/claire-weekes"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2013-05-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/claire-weekes/kompletna-samopomoc-dla-twoich-nerwow_978-83-7377-591-6-f81c9892.jpg?v=2026-09-01%2008%3A16%3A32",
  "description": "Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Występuje w pracy, w szkole i w domu - jest wszechobecny. Towarzyszy nam bez względu na płeć czy wiek. Czasami wywołuje bóle brzucha, pocenie się rąk czy też nagłą gorączkę. Bagatelizowany może doprowadzić do niekorzystnych konsekwencji, głównie zdrowotnych. Jest sprawcą coraz częściej występującego załamania nerwowego, popularnie zwanej nerwicy. Teraz i Ty możesz poradzić sobie z nerwami dzięki autorce tej książki.",
  "editions": [
    {
      "title": "Kompletna samopomoc dla twoich nerwów",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/claire-weekes/kompletna-samopomoc-dla-twoich-nerwow/9788373775916",
      "publisher": "Studio Astropsychologii",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7377-591-6",
      "pages": 256,
      "published": "2013-05-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/claire-weekes/kompletna-samopomoc-dla-twoich-nerwow_978-83-7377-591-6-f81c9892.jpg?v=2026-09-01%2008%3A16%3A32"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}