# Kompletna samopomoc dla twoich nerwów

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/claire-weekes/kompletna-samopomoc-dla-twoich-nerwow/9788373775916

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/claire-weekes/kompletna-samopomoc-dla-twoich-nerwow/9788373775916.json

![Kompletna samopomoc dla twoich nerwów](https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/claire-weekes/kompletna-samopomoc-dla-twoich-nerwow_978-83-7377-591-6-f81c9892.jpg?v=2026-09-01%2008%3A16%3A32)

- Książka: [Kompletna samopomoc dla twoich nerwów](https://www.kolczanksiazek.pl/claire-weekes/kompletna-samopomoc-dla-twoich-nerwow) ([Kompletna samopomoc dla twoich nerwów.md](https://www.kolczanksiazek.pl/claire-weekes/kompletna-samopomoc-dla-twoich-nerwow.md))
- Autorzy: [Claire Weekes](https://www.kolczanksiazek.pl/claire-weekes)
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-7377-591-6
- Liczba stron: 256
- Data wydania: 2013-05-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Występuje w pracy, w szkole i w domu - jest wszechobecny. Towarzyszy nam bez względu na płeć czy wiek. Czasami wywołuje bóle brzucha, pocenie się rąk czy też nagłą gorączkę. Bagatelizowany może doprowadzić do niekorzystnych konsekwencji, głównie zdrowotnych. Jest sprawcą coraz częściej występującego załamania nerwowego, popularnie zwanej nerwicy. Teraz i Ty możesz poradzić sobie z nerwami dzięki autorce tej książki.