# Dieta mądrych jelit. 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/clare-bailey/dieta-madrych-jelit-150-przepisow-na-dania-dzieki-ktorym-odmienisz-swoje-cialo-nabierzesz-energii-odzyskasz-zdrowie-i-dobre-samopoczucie

![Dieta mądrych jelit. 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie](https://quivercdn.com/covers/otwarte/clare-bailey/dieta-madrych-jelit-150-przepisow-na-dania-dzieki-ktorym-odmienisz-swoje-cialo-nabierzesz-energii-odzyskasz-zdrowie-i_978-83-7515-554-9-2ce734ae.jpg?v=2026-09-03%2020%3A34%3A18)

- Autorzy: [Clare Bailey](https://www.kolczanksiazek.pl/clare-bailey)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-11-14

## Opis

„ Dieta mądrych jelit” to wartościowa książka autorstwa dr Clare Bailey i dietetyczki Joy Skipper, który stanowi uzupełnienie bestsellerowej publikacji „ Jelita wiedzą lepiej” dr. Michaela Mosleya. Poradnik ten zawiera aż 150 fantastycznych przepisów dla pyszne i zdrowe posiłki, które wesprą Twój organizm i, co najważniejsze – pozytywnie wpłyną na pracę Twoich jelit! Po ogromnym sukcesie książki Michaela Mosleya, „ Jelita wiedzą lepiej”, opisującej rolę jelit w utrzymaniu organizmu w dobrej formie, zasady ich działania oraz sposoby na jego poprawę, nadszedł czas, by kontynuować podjęte w niej tematy w kolejnej publikacji. Tym razem pałeczkę przejęły dr Clare Bailey, prywatnie żona dr. Mosleya, oraz Joy Skipper, doświadczona dietetyczka i konsultantka żywieniowa. Wspólnie opracowały „ Dietę mądrych jelit” – książkę, dzięki której wszelkie wskazówki opisane wcześniej przez dr. Mosleya dużo łatwiej będzie wprowadzić w życie. „ Dieta mądrych jelit” to aż 150 przepisów na śniadania, dania główne, zupy, sałatki oraz kiszonki. Wszystkie zostały opracowane w taki sposób, że za ich spożywanie Twoje jelita naprawdę Ci podziękują! Oprócz tego, autorki uzupełniły swoją publikację o dodatkowe informacje na temat pokarmów wpływających zbawiennie na pracę jelit, racjonalnego planowania posiłków, formowania odpowiednich nawyków żywieniowych, zgodnych z dietą dr. Mosleya, a także o tym, jak możesz pomóc jelitom zregenerować się i uzdrowić swoje ciało od środka. Nie ma znaczenia, czy zmagasz się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego – zespołem jelita drażliwego czy nietolerancjami pokarmowymi – czy też jesteś zupełnie zdrowy, ale po prostu chcesz świadomie zadbać o swój organizm. Książka „ Dieta mądrych jelit” pomoże Ci lepiej poznać swoją florę jelitową, odpowiednio o nią dbać, a w konsekwencji – poprawić swój stan zdrowia i samopoczucie!

## Wydania

### Dieta mądrych jelit. 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie

- Wydawnictwo: Otwarte
- ISBN: 978-83-7515-554-9
- Liczba stron: 224
- Data wydania: 2018-11-14
- Język: pl_PL