{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Równowaga Twoich Hormonów, Równowaga Twojego Życia",
  "subtitle": null,
  "slug": "rownowaga-twoich-hormonow-rownowaga-twojego-zycia",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/claudia-welch/rownowaga-twoich-hormonow-rownowaga-twojego-zycia",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/claudia-welch/rownowaga-twoich-hormonow-rownowaga-twojego-zycia.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/claudia-welch/rownowaga-twoich-hormonow-rownowaga-twojego-zycia.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Claudia Welch",
      "slug": "claudia-welch",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/claudia-welch"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2014-03-15",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/claudia-welch/rownowaga-twoich-hormonow-rownowaga-twojego-zycia_978-83-7377-648-7-794a08b9.jpg?v=2026-09-01%2018%3A33%3A59",
  "description": "Istnieją dwa typy hormonów, które mają wpływ na zdrowie kobiet: hormony stresu i hormony płciowe. Właściwy ich balans daje dużo energii, głębszy sen, zdrowsze cykle menstruacyjne, szczęśliwsze usposobienie, łatwiejszą menopauzę, silniejsze serce, mocniejsze kości i dużo więcej. Autorka, Claudia Welch jest lekarzem, a w swojej praktyce łączy Tradycyjną Medycynę Chińską, Ajurwedę i naukę Zachodu aby naświetlić problemy zdrowotne kobiet poprzez działanie hormonów. Prezentuje dietę, ćwiczenia oraz styl życia, który pomaga wyzbyć się przyczyn chorób związanych z nieprawidłową gospodarką hormonalną. Rozpocznij swoje uzdrawianie od prostej gimnastyki, wartościowych posiłków, a przede wszystkim od zmiany nastawienia do otoczenia. Osiągnij harmonię ciała i życia.",
  "editions": [
    {
      "title": "Równowaga Twoich Hormonów, Równowaga Twojego Życia",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/claudia-welch/rownowaga-twoich-hormonow-rownowaga-twojego-zycia/9788373776487",
      "publisher": "Studio Astropsychologii",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7377-648-7",
      "pages": 432,
      "published": "2014-03-15",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/claudia-welch/rownowaga-twoich-hormonow-rownowaga-twojego-zycia_978-83-7377-648-7-794a08b9.jpg?v=2026-09-01%2018%3A33%3A59"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}