# Dziennik uważności

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/corinne-sweet/dziennik-uwaznosci

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/corinne-sweet/dziennik-uwaznosci.json

![Dziennik uważności](https://quivercdn.com/covers/insignis/corinne-sweet/dziennik-uwaznosci_978-83-6531-514-4.jpg?v=2026-04-03%2014%3A05%3A33)

- Autorzy: [Corinne Sweet](https://www.kolczanksiazek.pl/corinne-sweet)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-04-27

## Opis

Odszukaj spokój i harmonię w każdej sytuacji dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom uważności Dziennik uważności – pięknie ilustrowana książka ze stronami, na których możesz zapisać własne myśli – to znakomity zbiór prostych ćwiczeń z techniki mindfulness, które możesz wykonać, siedząc przy biurku, jadąc zatłoczonym pociągiem czy stojąc w kolejce w supermarkecie. Przekonasz się, że Dziennik uważności stanie się twoim niezastąpionym przyjacielem, dzięki któremu każdy twój dzień będzie spokojniejszy i wolny od stresu. Idealnym uzupełnieniem Dziennika uważności jest zbiór intrygujących ilustracji i misternych, wyrafinowanych wzorów – przygotowana przez Emmę Farrarons wedle reguł mindfulness Kolorowanka uważności, która była najlepiej sprzedającą się w Anglii książeczką tego typu.

## Wydania

### Dziennik uważności

- Wydawnictwo: insignis
- ISBN: 978-83-6531-514-4
- Liczba stron: 224
- Data wydania: 2016-04-27
- Język: pl_PL