# Uważność Trening mindfulness na co dzień

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/craig-hassed/uwaznosc-trening-mindfulness-na-co-dzien/9788381518277

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/craig-hassed/uwaznosc-trening-mindfulness-na-co-dzien/9788381518277.json

![Uważność Trening mindfulness na co dzień](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/craig-hassed/uwaznosc-trening-mindfulness-na-co-dzien_978-83-8151-827-7.webp?v=2026-08-17%2022%3A04%3A08)

- Książka: [Uważność Trening mindfulness na co dzień](https://www.kolczanksiazek.pl/craig-hassed/uwaznosc-trening-mindfulness-na-co-dzien) ([Uważność Trening mindfulness na co dzień.md](https://www.kolczanksiazek.pl/craig-hassed/uwaznosc-trening-mindfulness-na-co-dzien.md))
- Autorzy: [Craig Hassed](https://www.kolczanksiazek.pl/craig-hassed), [Stephen McKenzie](https://www.kolczanksiazek.pl/stephen-mckenzie)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8151-827-7
- Liczba stron: 416
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Uważność to niezawodny środek pozwalający osiągnąć spokój i jasność umysłu w dzisiejszym skomplikowanym świecie. Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia dobrostanu, lepszego zdrowia i samopoczucia oraz większej aktywności, wypróbuj uważność. Autorzy tej książki...