{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Pokochaj swoje ciało. Egoizm to nie grzech",
  "subtitle": null,
  "slug": "pokochaj-swoje-cialo-egoizm-to-nie-grzech",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dagmara-skalska/pokochaj-swoje-cialo-egoizm-to-nie-grzech",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/dagmara-skalska/pokochaj-swoje-cialo-egoizm-to-nie-grzech.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/dagmara-skalska/pokochaj-swoje-cialo-egoizm-to-nie-grzech.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Dagmara Skalska",
      "slug": "dagmara-skalska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dagmara-skalska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-06-15",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/burda-publishing-polska/dagmara-skalska/pokochaj-swoje-cialo-egoizm-to-nie-grzech_978-83-8053-105-5-12b4a18c.jpg?v=2026-09-02%2018%3A00%3A07",
  "description": "\" Egoizm to nie grzech! Pokochaj swoje ciało\" nie jest książką kulinarną ani kolejnym poradnikiem, jak zrzucić zbędne kilogramy. Po raz kolejny Dagmara zaskakuje głębią przekazu. W sposób holistyczny mówi o ciele: o tym, jak z nim pracować, by uwolnić się z traumatycznych doświadczeń. Jak odzyskać siły witalne i zdrowie po życiowych zakrętach. Poszerza nasze zrozumienie organizmu i zachęca, by zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem. Jak w każdej książce dzieli się własnymi doświadczeniami i przeżyciami. Opisuje, jak krok po kroku odbudowywała swój organizm i oczyszczała się z emocji, toksyn i napięć poprzez jogę, głęboką relaksację, oddychanie, dietę i masaż narządów wewnętrznych. Wiedzę, którą się dzieli, zdobyła od samego Master Yanga — chińskiego mistrza jogi i medycyny chińskiej, który zaprosił Dagmarę do Australii, by podzielić się z nią swoją mądrością. To książka pełna życiowej energii, siły i witalności. Soczysta, kolorowa i nietuzinkowa. „ Przeprowadź detoks ciała, umysłu i… życia! Twoje ciało jest twoim pierwszym i najważniejszym sprzymierzeńcem. Aby budować wewnętrzną siłę, niezbędne jest utrzymywanie energii i witalności na optymalnym dla ciebie poziomie. Podstawą dobrego samopoczucia jest harmonijny kontakt z własnym ciałem. Wypracuj codzienne rytuały, które pozwolą ci zgromadzić energię do realizacji kolejnych wyzwań i celów. Oczyść swoje ciało i umysł z toksyn, emocji i napięć, a uwolnisz swoją życiową energię”. Dagmara Skalska",
  "editions": [
    {
      "title": "Pokochaj swoje ciało. Egoizm to nie grzech",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dagmara-skalska/pokochaj-swoje-cialo-egoizm-to-nie-grzech/9788380531055",
      "publisher": "Burda Publishing Polska",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8053-105-5",
      "pages": 200,
      "published": "2016-06-15",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/burda-publishing-polska/dagmara-skalska/pokochaj-swoje-cialo-egoizm-to-nie-grzech_978-83-8053-105-5-12b4a18c.jpg?v=2026-09-02%2018%3A00%3A07"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}