# Come vincere ansia e preoccupazioni

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- Książka: [Come vincere ansia e preoccupazioni](https://www.kolczanksiazek.pl/dale-carnegie/it/come-vincere-ansia-e-preoccupazioni) ([Come vincere ansia e preoccupazioni.md](https://www.kolczanksiazek.pl/dale-carnegie/it/come-vincere-ansia-e-preoccupazioni.md))
- Autorzy: [Dale Carnegie](https://www.kolczanksiazek.pl/dale-carnegie)
- Wydawnictwo: Bompiani
- ISBN: 978-88-3010-042-8
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2019-05-29
- Język: it_IT
- Oprawa: Softcover

## Opis

L’ansia e le preoccupazioni sono parte del nostro vivere quotidiano, al lavoro come nella vita privata. Molte ansie sono di breve durata. Quando però lo stress persiste, finisce per sottrarti vitalità ed entusiasmo e può portarti al crollo fisico e mentale. Quando senti che la mente è confusa, divisa, persa in una moltitudine di pensieri senza fondamento, è tempo di agire per sostituire ai pensieri negativi qualche elemento di concretezza e ottimismo. Se l’ansia trasforma la luce della tua vita in oscurità, è ora di invertire la rotta. Per superare questi momenti (che capitano a tutti, anche ai più sicuri) devi riaffermare con forza la tua fiducia in te stesso, contenere le paure con l’aiuto della ragione. Ti sarà sicuramente utile ricondurre le grandi inquietudini a micro-problemi per poi chiederti “Sono tutte reali?”. Dale Carnegie ci insegna che non potremo mai liberarci completamente dallo stress ma possiamo attenuarne gli effetti negativi e spesso trasformare i problemi in azioni positive e a nostro vantaggio.